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五白粥的制作
文章来源:互联网 文章类型:饮食养颜
白扁豆20克,白莲子20克,白茯苓15克,白山药20克,白菊花15克,面粉100克,白糖20克
。
制法:
将白扁豆,白莲子,白茯苓,白山药,白菊花研成细面与面粉调匀,加水和酵母发酵,发好后加
糖揉成团,放入锅内蒸30分钟即可。
功效:
健脾除湿,养颜润肺。
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