准备：
洁肤、化妆水后，为全脸涂上足够的按摩霜/按摩油，中途不足应该再添，保证按摩时手感非常
润滑，不可有“涩”的感觉；按摩时动作一定要非常轻柔，轻轻滑过或垂直按下，避免对皮肤有
任何拉扯。
Step1：
紧致下巴用中指和无名指从下巴中间开始，沿着下颚打圈按摩直至耳下；颚骨后耳下的凹陷处
(穴位)，重重地按下，再默念1、2、3的节奏轻轻提起。重复数次。
Step2：
预防法令纹用中指从下巴中间向上至鼻翼两旁，轻按；再回到原位，即下巴中间，重复数次。
用中指在鼻沟处轻轻打小圈按摩。
Step3：
预防唇周纹分别将左右手的中指，放在嘴唇上方和下方，绕着嘴巴，交替地由下而上、由上而下
打半圈按摩。
Step4：
安抚鼻梁双手四指，交替沿着鼻梁由上而下地按摩。
Step5：
舒缓眼部外眼圈。沿着眉骨、眼眶外沿的大圈，以外眼角往下至内眼角、再向上至外眼角的方向
打圈，约10圈。
按压太阳穴，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。
内眼圈。沿着眉骨、眼眶内沿的小圈，以以同样的方向打圈，约10圈。按压太阳穴，以“1、2、
3”的节奏轻轻提起。
Step6：
舒缓眼下细纹用双手无名指，从内眼角开始，沿着下眼睑轻轻打小圈，转至太阳穴，按压太阳穴
，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。
Step7：
消除眼部浮肿如果有眼部浮肿，可用双手的中指和无名指从内眼角开始，沿上下眼睑轻轻滑过，
至太阳穴上方近发际处，按压，以“1、2、3”的节奏轻轻提起。重复数次。
Step8：
舒缓额头细纹双手中指和无名指从额头中间开始打圈，至太阳穴处按压，以“1、2、3”的节奏
轻轻提起。重复数次。
双手四指并拢，由齐眉处轻轻向下安抚至发际，重复数次。
Step9：
提升两颊用温暖的双手四指和掌心，呈“V”型由下往上地安抚两颊，重复数次。
注意：
敏感皮肤、红血丝皮肤、多痘痘皮肤不宜按摩。 |
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