一、大长今美容去痘方

　　 长今支招：

　　 用燃烧过的桑树灰烬，可以消去脸上的面疱。
　　
　　 现代解析：
　　
　　 桑叶具有清热解毒的功效，在现代的很多化妆品中都含有从桑树中萃取的精华，作用温和

有效；而长今用经过高温燃烧过的桑树灰烬就更具杀菌能力，这也是有据可依的。

　　 美容今日谈：

　　 除了上述的方法之外呢，你还可以采用下面这种方法。

　　 如果上火引起的面疱，可在家洁面后用酒精消毒，并用黄瓜片敷面帮助解毒，每周1-2次即

可。

二、大长今美容保湿方

　　 长今支招：

　　 用蒸艾草的蒸气能改善干燥，令脸部长久保持湿润，还可以抑制感染，消除疼痛，对女人

特别有帮助。

　　 现代解析：

　　 在中医里，艾草具有消炎、止痛、活血化淤的功效，主要用以对风湿病人的治疗；

　　 在美容方面，利用蒸气熏蒸脸部可使肌肤干燥得以改善，而艾草则可以达到消炎、排毒、

活络之功效。
　　
　　 美容今日谈：

　　 蒸气美容保湿的方法如今仍在广泛使用，随着技术的进步，艾草常被提炼制成精油或艾条

做香熏按摩，并配合中药面膜，能达到更明显的保湿消炎效果。

　　 但过敏性皮肤的人最好慎用，因为艾草会引起过敏反应。

三、大长今美容去斑方

　　 长今支招：

　　 用白茯苓掺和蜂蜜水涂在脸上，就可以除去黑斑。

　　 现代解析：

　　 白茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健肌

体的作用。再加上蜂蜜的滋润保养，去斑美容效果自然不言而喻。

　　 美容今日谈：

　　 白茯苓药性平和，不易产生过敏反应，常人都可使用，故现临床仍使用广泛。此外，用白

茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研

成细细粉末，以利皮肤吸收。不过，斑的成因不同，此方虽能起到局部去黑目的，但如能找出原

因，加上内调方可去其根本。
　　
四、大长今美容美白方

　　 长今支招：

　　 用覆盆子可以让脸变得光滑白皙。

　　 现代解析：

　　 覆盆子生长在湿冷气候，含有大量的茶素和抗氧化黄酮、丰富的微量元素及钾盐，可以帮

助调节体内的酸碱值，能维持更好地气色。不过医学上主要用覆盆子来帮助治疗男子阳痿、遗精

，女子月经不调等症，美容方面因其能促进新陈代谢，现在有用覆盆子作瘦身食材。
　　
　　 美容今日谈：

　　 前面提到的白茯苓、冬瓜仁都有很好的润肤美白功效，最简单的方法就是将之煎水早晚洗

面，长期坚持定见成效；此外，人参、当归也有活血、美白、去斑之能，单方使用虽也能渐见其

效，但中医讲究多方并用，内服外敷才能真正“秀”外“慧”中。