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当前位置： 济南美容网 >> 护肤 >> 正文 　睡前应做的皮肤保养 文章来源：互联网　　文章类型：护肤 　１.茶包敷眼 　　　这是传统的敷眼法。将两个使用过并已冷藏的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双 眼的肌肤得以舒缓。 　２. 颈部护理 　　　对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。你可以用滋润乳霜来按摩 颈部，促使颈部肌肤吸收养分。注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面，否则会弄 巧成拙。 　３. 滋润双手 　　　平时要经常涂护手霜滋润双手，在睡觉前做效果会更好，这样肌肤才能得到一整夜的滋润。 　４． 伸展运动 　　　不想年老时骨头僵化，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就是最好的方法。你只 需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 　５．别喝太多 　　　各位姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后双眼会浮肿。或者， 若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 　６． 肌肤补水 　　　临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用。 　７. 脚部按摩 　　　白天走得太多或站得太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以你应在冲凉后或睡觉前涂上乳 液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样便可令你的脚部皮肤恢复弹性。           　·上一篇文章： 夏日护肤注意事项 　·下一篇文章： 简单实用的祛斑方法 　精彩阅读

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