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当前位置： 济南美容网 >> 美白 >> 正文 　ＭＭ应养成的5个美白好习惯 文章来源：互联网　　文章类型：美白 选用抗紫外线美白护肤品 照射到地表面的阳光分为紫外线、可视光线、红外线。虽然紫外线不是100%对人体有害，但它却 是导致皮肤老化的决定性因素，严重时会引起皮肤疾病，并会导致皮肤癌。 生活中的美白护理 对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。 外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。 吸取维他命C 受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤 健康。富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为 营养吸取的最佳时间。 吸取充足的水分，时刻维持皮肤湿润感。 保湿对于皮肤而言是个很重要的部分。紫外线的照射会使皮肤干燥、起皱，随之皮肤对紫外线的 防御能力也会下降。养成每天早上用冷水洗脸的习惯,可有效防止此现象。 在皮肤的干燥部位以化妆水敷脸。 皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行 5-10分钟的敷脸，以赋予皮肤湿润感和清凉感。           　·上一篇文章： 四大美白古方　让你远离黄脸婆 　·下一篇文章： 几种错误的润肤方法 　精彩阅读

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